Привет, друзья!

Решил в этой статье решил саккумулировать несколько полезных советов по саморазвитию и самосовершенствованию, которые неплохо прокачивают жизнь.

9 советов по самосовершенствованию, которые позволяют жить качественней

Позитивный разговор с самим собой

То, как вы ведете внутренний диалог с собой, задает тон того, что вы принимаете от других и как относитесь к окружающим. Кроме того, это форма самоуважения и заботы.

Узнайте, кто вы есть, и уделите больше внимания позитивным вещам о вас, потому что это лучший способ расширяться и день ото дня превращаться в человека, которым вы хотите быть. Это не значит, что вы недостаточно хороши. Однако разве вы не верите, что можно использовать много удивительных вещей, которые вы знаете о себе и становиться лучшей версией себя же?

Оставьте свой контроль над неважными вещами

Контроль над всем вокруг вызывает привыкание, и, как и любая другая зависимость, вы можете чувствовать себя вынужденным сделать это, а после опустошенность и усталость. Но, вкладывание себя в это ненужное контролирование лишь усиливает ваше беспокойство, разочарование и стресс. Определите то, что не стоит вашего внимания и перестаньте беспокоиться об этих вещах.

Жалуйтесь уверенно (только) о вещах, которые имеют значение

Самое неприятное в жалобах – это тот факт, что это заставляет вас поверить в то, что вы беспомощны, что у вас нет сил или контроля изменить то, что вас беспокоит. И знаете, что? Это правда, что большинство вещей, на которые люди жалуются, не могут быть изменены или проконтролированы ими (например, погода).

Таким образом, выражайте недовольство настойчиво только на те вещи и события, которые вы или кто-то другой можете сделать лучше или исправить.

Примеры:

  • Дождь, вы ничего не можете с этим поделать,
  • Вам подали холодный суп, настойчиво попросите другой.

Жаловаться настойчиво только на важные вещи — это один из самых важных советов по самосовершенствованию, который нужно помнить, потому что это заставляет вас больше действовать, не соглашаться на меньшее и чувствовать себя лучше. Поверьте в свои силы и то, что вы достойны лучшего!

Практикуйте бережное отношение к себе

Можете ли вы принять тот факт, что вы всегда считаете лучшим то, что делаете? Тем не менее, результат не всегда может быть тем, что вы ожидаете? Однако имейте сострадание к себе. Легко оглянуться назад и посмотреть на вещи по-другому, судя о себе по тем знаниям и пониманию, которые у вас есть сегодня, что, кстати, несправедливо.

Имейте сострадание и дайте себе немного отдохнуть и примириться с прошлым, прежде чем двигаться вперед.

Практика бережного отношения к себе самому – один из тех советов по самосовершенствованию, которые могут действительно изменить вашу жизнь во многих случаях. Вы становитесь более расслабленным и вольным умом (свободным от негативных мыслей), находите быстрые и простые способы продвижения вперед.

Возьмите на себя ответственность за то, что происходит в вашей жизни

Обвинять других – значит давать им возможность управлять вашей жизнью. Вы становитесь следствием действий и поведения других людей, неспособных что-либо изменить. Когда вы являетесь причиной, вы можете контролировать результат.

Ваш жизненный успех заключается в вашей способности адаптиро-ваться и приспосабливаться к тому, что жизнь бросает на вас. Принятие ответственности за то, что происходит в вашей жизни, дает вам варианты и понимание того, как лучше всего двигаться вперед.

Любите людей больше, а вещи меньше

Ведите осмысленную и полноценную жизнь, выстраивайте долгосрочные отношения. Оставайтесь на связи с теми, кого вы любите, потому что ничто не может принести больше удовольствия и удовлетворения, кроме как изменить ситуацию к лучшему, способствуя благополучию окружающих вас людей, чувствующих, любящих и ценящих вас, которые заботятся и которые принимают вас такими, какие вы есть.

Более того, накопление слишком большого количества вещей может задушить вас обязанностями, которые вам не нужны, связывать вас и лишать вас свободы.

Не так давно наиболее предпочтительным глаголом человека было «делать», а сегодня «иметь»…

Научитесь эффективно общаться

Общение – это строительный блок любых ваших отношений. Умение вести диалог, делает вас сильным и позитивным влиянием, предоставляя вам возможность получить беспроигрышный результат.

Освободите себя от осуждения (себя и других)

Примите себя таким, какой вы есть, зная, что, когда вы будете знать лучше, у вас все получится. Кроме того, судить себя – это привычка, которую вы, возможно, выучили у других в детстве, и теперь пришло время изменить это. Почему? Потому что это мешает вашей эволюции и прогрессу, тратить ваше время и энергию на подавление себя.

9 советов по самосовершенствованию, которые позволяют жить качественней

Судить себя и других – это привычка, которая кажется такой логичной и полезной, когда вы делаете это. И все же, что если вы измените это на любопытство и наивность? Что если вместо обвинения (себя или других) вы задаете вопросы с реальным желанием выслушать, понять?

Установите свои стандарты

Ваши стандарты могут быть хорошими, как они есть. Таким образом, устанавливая свои стандарты в контексте самосовершенствования, нужно больше знать и применять свои стандарты, а не повышать их. Каждый этап вашей жизни отличается. Следовательно, ваши правила меняются по мере вашего изменения.

Верьте в себя. Поверьте, что, как и в прошлом, вы можете победить в любой ситуации. Ваша жизнь принадлежит вам, и вы судите, почему, как и когда вы хотите улучшить себя. Используйте эти девять советов по самосо-вершенствованию как отправную точку и постройте жизнь, которую вы хотите.